TaichiHeader

Tai chi egyensúly testnek és lélekenek

 

Tai chi logo

kovacs-laszlo

stresszoldás

mi a tai chi

A tai chuan gyakorlása során fokozatosan kialakul a belső békeérzet azáltal, hogy a test, a légzés és az elme ellazul.

tai-chi-tortenete

tai chi chuan

a tai chi alkalmazása

A kínai harcművészetekben bár megkülönböztetjük a külső és belső stílusokat, valójában mindegyikük ugyanazon gyökerekből ered. Belső stílus lévén a tai chi chuan során elsősorban a chi fejlesztésére helyeződik a hangsúly, hiszen ez a stílus gyökere és alapja.

A tai chi chuan rendszere a chi zavartalan áramlására épül, gyakorlása jó egészséghez vezet, stresszoldó hatása kiemelkedően jó. Segíti a test helyes tartását és lazítását, a koordináció javítását, a koncentráció fenntartását, valamint szabad utat nyit az energiának.

sifu-kovacs-laszlo-tai-chi

A történések természetes áramlásában a működtető elv, mely az egész univerzumot irányítja, a Yin és Yang, a két ellentétes erő kölcsönhatása. A Yin a passzív, a Yang az aktív erő. A tai chi elvei alapján a Yin és Yang dinamikus feszültségében minden dolog megtalálja saját természetét.

a-tai-chi-alkalmazasa
_DSC0622
taicsi-alkalmazasa3
_DSC0643

Taichi edzések Budapesten és Martonvásáron és Gárdonyban

Gyere és ismerd meg segítőkész közösségünket

Tanítványok mondták

"A tai chi gyakorlása utat mutat és módot ad számomra valami olyan meg- illetve visszaszerzéséhez, amit a mai rohanó világban a legtöbbünk elveszített "

György

"Szerintem mindenkire igaz, aki elkezdi ezt a harcművészetet, hogy közelebb kerül a belső harmóniához, és önmagához."

O. Edit

"Mentálisan feltölt. Minden 45 feletti nőnek ajánlom, akik úgy érzik, nehezen viselik a bennük és körülöttük zajló változást. Most, hogy a gyermekeim már nagyobbak, több szabadidővel rendelkezem, így lehetőségem van olyan dolgokkal is törődni, melyek régóta vonzottak, de idő hiányában nem tudtam velük foglalkozni – ilyen  a taichi!"

Kata

"Szeretek tai chizni, egyrészt, mert az edzések után könnyűnek, erősnek, rugalmasnak érzem magam, mintha minden fáradság és feszültség eltűnt volna, másrészt állandó fejlődést igényel, tanulást és ez pozitív irányt ad az életemnek."

Vica

" Amikor elegem van a főnökből, a melóból csak lemegyek a terembe, a tai chi tuti kikapcsol. "

Attila

"Mióta Tai Chi-t tanulok, egészségesebb vagyok, és meg tudok feledkezni a hétköznapi problémákról."

Romee

"Régen csak rohantam, de ma tudom élvezni a csendet, csodálni a harmatcseppes pókhálót, a hajnali leheletet, az egymás szemébe tekintő idegeneket. Minden apróság, mely nélkül valami hiányozna. Hogy hol is kezdődött? El sem akartam menni az első edzésemre, csak elcsaltak. Majd az egész magával ragadott és úgy szépen, fokozatos ízlelgettük egymást a tai chival. “A tai chi igazán nem az edzőteremben van veled, hanem az életed járja át, a mindennapjaidat.”- mondta az instruktorom, én meg nagy szemekkel, kissé talán kétkedve pislogtam rá, mit sem értve az egészből. Hogy hol tartok ma? Az elmúlt évek során jobban megismertem magam. Harmonikusabb a kapcsolatom magammal és így másokkal. Észreveszek eddig rejtett összefüggéseket, apró rezdüléseket és értem, hogy válnak ezek eggyé körülöttem, bennem. Kerülöm a szélsőségeket és így sokkal jobb problémamegoldó lettem. Sikereket érek el a magánéletemben és a munkámban; viszont, ha valami negatív ér, nem török össze. Bízok másokban és magamban. Utakat, lehetőségeket, fejlődést keresek. Jó az állóképességem, egészséges a testem, jó a lelki és testi teherbírásom. Mindezt a tai chinak köszönhetem! És, hogy még mit? Azt a sok klassz embert, akikkel ebben segítjük egymást és számtalan telített percet, amit megosztunk egymással. Szeretem, köszönöm!  És ez még nem a vége, már ha van vége?!"

Andi

"Aktív testmozgás, jól indul tőle a napom, energikus vagyok és jobban halad minden tevékenységem. Valahogy jobban tudok figyelni mindenre."

Gabi

Sifu Kovács László mestere: Sikung Chan Kwok Wah chen stílusú tai chi nagymester