Tai chi egyensúly testnek és lélekenek
stresszoldás
mi a tai chi
A tai chuan gyakorlása során fokozatosan kialakul a belső békeérzet azáltal, hogy a test, a légzés és az elme ellazul.
tai chi chuan
a tai chi alkalmazása
A kínai harcművészetekben bár megkülönböztetjük a külső és belső stílusokat, valójában mindegyikük ugyanazon gyökerekből ered. Belső stílus lévén a tai chi chuan során elsősorban a chi fejlesztésére helyeződik a hangsúly, hiszen ez a stílus gyökere és alapja.
egészség
a tai chi jótékony hatásai
A tai chi chuan rendszere a chi zavartalan áramlására épül, gyakorlása jó egészséghez vezet, stresszoldó hatása kiemelkedően jó. Segíti a test helyes tartását és lazítását, a koordináció javítását, a koncentráció fenntartását, valamint szabad utat nyit az energiának.
filozófia
a tai chi története
A történések természetes áramlásában a működtető elv, mely az egész univerzumot irányítja, a Yin és Yang, a két ellentétes erő kölcsönhatása. A Yin a passzív, a Yang az aktív erő. A tai chi elvei alapján a Yin és Yang dinamikus feszültségében minden dolog megtalálja saját természetét.
Taichi edzések Budapesten és Martonvásáron és Gárdonyban
Gyere és ismerd meg segítőkész közösségünket
Sifu Kovács László mestere: Sikung Chan Kwok Wah chen stílusú tai chi nagymester